山田 和永のレシピ 28レシピ

肩が鉄板のようですねと言われ・・・最近は

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【40代】涙出てくるくらい酷すぎた、地を這うような産後体力低下と体調不良を何とかしたくて・・・

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【50歳】週1回逆さま向かないと自分でなくなる

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健康診断で身長が2.4㎝伸びた10年以上続けた結果

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【50歳】中毒です　あんなにキツイことをやらされたのに、清々しい　ピラ中上級クラス

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なんで京セラドームの階段3階から5階までスタスタ上がれるの？これが6年続けた効果かな？

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【50歳】すがすがしい表情で

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【40歳】タケノコになったような気分

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【40歳】整形外科に行っても鍼を打っても治らなかった首の痛みがもう痛くない　カラダのこと正しく知って管理するのは大切　そうやったんか〜と納得　ウェビナー感想

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【看護師】　病院で歩けなくなった人たち見ているから、他人事ではない

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【40歳】もし自分がピラティス初めていなかったら、恐ろしくて考えたくもない

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【60歳】死ぬまで自分の足で歩きたい　今まで無駄な努力をしたんじゃないか

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【40歳】何もしなければ劣化は仕方がない・・・やれば一回で姿勢が変わった

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【50歳】骨盤とか股関節があまり意識出来ていなかった　自分一人だと怠ける　5月開催ウェビナー感想

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【50歳】私身体が硬くて

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【40歳】更年期　腰痛　カラダの不安を

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【40歳】整体に行くのがすごい回数が減って　運動嫌いなので・・・

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【50歳】今までのところと全然違う　骨格のこと癖のこと指摘してくれる・・・

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